[ 수련 28일째 ] 마음먹기에 따라 생각은 달라진다.

2007년 11월 19일 월요일 흐림, 비

주말 내내 푹 쉬었음에도 월요일 오전의 컨디션은 상당히 안좋았다. 몸이 으실으실한게 몸살감기기운까지 겹친듯 했다. 그냥 오늘 하루 다 제껴버리고 싶다는 생각이 들어 어영부영하다보니 오전은 지나갔고 점심을 먹고 이것저것 하다보니 벌써 오후 4시가 다 되어갔다. 한주의 시작부터 이래서는 안되겠다는 생각이 들어 그때서부터 몸을 바쁘게 움직여가며 그 시간까지 플래너에 적지않은 '오늘의 우선업무'부터 적기 시작했다.

12개의 업무를 적고나서 살펴보니 대부분이 긴급하다기 보다는 내게 소중한 것들이었다. 그런데도 이리 어영부영하고 있었다니 하는 생각에 정신이 번쩍든다. 월요일이면 항상 검토하는 내 보물지도부터 검토에 들어가며 그제서야 일들을 시작했다.

특이한 점이 있다면 며칠전과 다르게 잠심법시에 잠이 마구 쏟아진다는 것이다. 고개를 흔들고 앉아서 몸의 스트레칭을 주고 앉는 자세까지 변화시켜봐도 여전히 그러했다. 더군다나 눈을 반개로 한 상태로는 잡념이 마구 생겨나 눈을 감아버리면 마치 스크린위에 영화가 상영되듯 어떤 장면들이 계속 보인다는 것이었다. 눈을 뜨면 사라지고 다시 감으면 아까 끊긴 부분부터 다시 시작하고 하는 것을 계속 반복했다. 보아하니 어느날 내 일상중의 한 모습들이었다. 소리까지 생생히 들려오는게 마치 눈앞의 TV에서 내 일상을 촬영해서 보여주듯 깨끗하고 생생한 모습들이었다. 이러니 당황할수밖에 없었다. 눈을 감으면 그 화면이 보이고 눈을 뜨고 반개하면 정신없이 잠이 쏟아진다. 호흡이고 뭐고 집중할수가 없는 날이다.

앤서니 라빈스의 '무한능력'(앤서니 라빈스/씨앗을 뿌리는 사람/2005)을 읽기 시작했다. 사실 앤서니 라빈스의 '네 안의 잠든 거인을 깨워라'는 양장본으로 구입을 한뒤 그 책의 두께에 질려 아직 읽어보지 못했으나 이번 책을 읽어보니 생각보다 글이 맛깔난다는 느낌이 든다. 500페이지에 가까운 책임에도 술술 잘 읽혀나가는 느낌이다. 읽으면서 한참을 생각하게 만들었던 '소중한 것을 먼저하라'에 비하면 훨씬 글이 편안하다.

결론적으로 12개의 업무를 플래너에 적고 오후 4시부터 시작했음에도 10개의 업무를 해치웠다. 그것도 하나는 비가 와서 못한 걷기를 뺀다면 실제로는 하나만을 못했을뿐이다. 매번 너무 늦게 시작한다는 생각에 미루는 습관은 오늘을 전환점으로 서서히 깨져가는 느낌이다. 역시 마음먹기에 따라 상당히 결과가 달라지는 것이다. 미루자말자... 바로 지금 하자... 현실에 살자...


1. 보물지도 재검토 - 15 : 56 ~ 16 : 35(39분)

2. 스트레칭, 도인술
- '건강도인술'(하야시마 마사오/정신세계사/1989) - p138 '팔의 행법'(1) 18회, p126 '허리행법'(1) 18회, p133 '배의 행법'(3) 18회, p272 '성력증강을 위한 허리행법'(2) 18회, p123 '발의 행법'(2) 100회, p130 '배의 행법'(1)-안복행법
- 허리행법'(2)을 그만두기로 했다. 여전히 잘 안되기는 하지만 이는 내 유연성보다는 뱃살때문이다.T.T  뱃살만 빼면 아무런 문제없이 할수 있는 동작이라 살을 빼는게 더 중요하게 느껴진다. 음냐...

3. 잠심법 수련 - 17 : 23 ~ 17 : 41(18분)
- 짧은 시간임이도 정신없이 졸리고 잠이 쏟아진다.
- 눈을 감으면 영상이 보였다.

4. 책읽기
- '성공을 좌우하는 인맥기술'(p51~p78) - 17 : 42 ~ 18 : 02(20분)
- '무한능력'(~p44) - 21 : 10 ~ 22 : 08(58분)

5. 족욕하기 - 22 : 25 ~ 22 : 58(33분)
- 추운 밤늦게 해서인지 몸이 녹아나는 느낌이 들었다.

6. 'Head First Java' 읽기 - 22 : 35 ~ 22 : 49(14분)
- p307 ~ p348
- 2번째 보는중

7. 습작 소설쓰기 - 22 : 53 ~ 23 : 24(31분)

8. 블로그 쓰기 - 23 : 32 ~ 23 : 55(23분)


* 현재의 나
- 몸무게 : 87 KG
- 28일째 280원 저금(총 4,060원) - (동양종금 CMA 에 2,000원 입금상태)
- 기상시간 : Am 2 : 15 ~Am 7 : 45(5시간 30분)