[수련 13일째] 몸이 개운해지기 시작하다.

2004년 6월 14일 월요일 맑음

AB슬라이드나 정압이라는 스트레칭등을 할때 끝나고 나면 몸이 개운해진 느낌이 난다. 어제까지만 해도 할때는 힘들고 끝나고 나면 뻐근하기만 했는데 오늘은 조금 뻐근한 감은 있지만 끝나고나니 몸이 개운한 느낌이다. 점점 몸이 익숙해진다는 느낌이 든다.

AB슬라이드, 정압 양쪽다리, 악력기 37번을 했다.

반신욕때 땀이 오늘도 나지 않았다. 왜일까? 날씨가 더워졌으니 물도 조금 덥게 해야하는걸까? 조금 알아봐야겠다.