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[수련 2일째] 몸이 개운하다. 2004년 6월 3일 목요일 맑음 어제 반신욕 때문인지 모르겠지만 아침에 잠을 개운하게 깰수 있었다. 그런건가? 알수가 없지. 오늘도 반신욕을 했다. 어제만큼 얼굴이나 목에서 땀이 흐르지는 않았지만 얼굴에서는 여전히 땀이 뚝뚝 흐를정도였고 목도 많은 땀이 흘렀다. 가슴쪽에서는 땀이 어제보다 확연히 눈에 띌정도로 줄어들었다. 차가운 물 한잔을 안 마시고 해서인지 아니면 땀이 어제보다 조금 흘러서인지 어제보다는 못한기분이다. 그치만 여전히 끝마치고는 개운한 기분과 몸이 훈훈함을 느꼈다. 정말 반신욕때문일까? 땀을 흘려서인지 운동하고 땀을 흘린때와는 달리 얼굴이 조금 매끈해진 느낌이다. 난 얼굴이 건조한 편인데 반신욕을 하고나서는 하루정도는 촉촉한것 같다. 차 한잔을 끊여와 마시고 있는 지금도 얼굴과 등이 훈.. 2007. 11. 11.
[수련 1일째] 반신욕을 해봤다. 2004년 6월 2일 수요일 맑음 아무래도 내가 최근 체중이 엄청나게 불어나고 또 피부가 건조증에 이상한 간지러움증이 생기니 어머니가 어디선가 작은 빨간색의 반신욕통을 사오셨다. 말이 반신욕통이지 음식가게에서 김장등을 할때 배추등을 담가놓는 바로 그 통이다. 어쨌거나 나를 위해 사오기까지 하셨다는데 해보아야 하지않나 싶어 한번 해보기로 했다. 인터넷을 뒤져서 반신욕방법을 알아보고 집안 어느 구석에 박혀있던 온도계도 찾아내서 엄청나게 큰 통에 물을 담아 가스렌지에서 물을 끓였다. 그냥 보일러에서 하려면 아무래도 물이 더 많이 들것 같고 또 보일러가 오래되어 그정도까지 물이 따뜻해지지 않을것 같아서였다. 끓는 물을 부은후 잠시 찬물과 보일러를 틀어 따뜻한물을 번갈아 가면서 휘젓고 어느정도 온도계를 보니 섭씨.. 2007. 11. 11.
원더걸스 갤러리 아는 사람은 이미 다 아는 원더걸스 갤러리....^^;; 이걸 만들어 주신 kldp 의 소타옹께 경의를...^^ 끝까지 달리는 거당... 원더걸스 오덕후들을 위한 갤러리 ps1 : 나같은 원더걸스 삼촌들은 싫어하겠지만... 다른 삼촌들을 위한 갤러리 모음 소녀시대 갤러리 윤하 갤러리 고아라 갤러리 2007. 11. 10.
Geek Cheat sheet 25개를 받아보자..^^ Rss로 구독하고 있는 ENTClic@blog 에서 유용한 자료를 찾았다. edocr 이라는 사이트에 유용한 자료 25개가 있다는 것이었다. 얼른 가보니 25개의 유용한 Cheat sheet 가 올라와 있는게 아닌가... 프로그래머나 geek들에게는 깔끔하게 작게나마 레퍼런스 역활을 해줄수가 있는 자료들이다. 물론 프로그래머들이나 geek 들이 아니라면 별 필요없을지도 모르나 은근히 이런 자료들이 뽑아놓고 자주 써먹는 사람들에게는 고마운 자료이다. 나도 몇가지 다운받았다.^^ 리눅스, 루비, php 등 25개의 여러 자료가 있으니 한번들 찾아보시기를... 사이트 가보기 2007. 11. 10.

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