[ 수련 1 일째 / 다섯번째 습관 1 일째 ] 다시금 작심삼일을 반복한다

2010년 1월 25일

한동안 블로그에 글도 거의 올리지않고 손을 놓다시피 했다. 수련일지도 마찬가지였다.

평균 하루에 300~400명정도씩 방문자가 있던 블로그가 지금은 하루방문객이 70명정도인 블로그가 된거다. 그사이 와이프의 블로그는 하루 방문객 600명정도인 블로그로 성장했고 애드센스 광고도 나를 멀치감치 앞서나갔다. ^^

어차피 누구에게 보여주기 위한 블로그가 아닌었던지라 별 신경은 쓰지 않았지만 왠지 나태해지는 듯한 느낌이 들어 다시금 글을 자주 올려보기로 했다.^^ 흔히 말하는 작심삼일이 반복되는 거다.(작심삼일도 반복되다보면 결국 목표에 도달한다.)

건강도 한동안 좋지않았고 장기간 치료치료등의 문제도 있고해서 자주 글을 올리지 못했던 것을 시작해보고자 한다. 하다 안되면 다시 작심삼일처럼 또하고 또하는 거지...뭐...

1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기
- 40분 전후

2. 두번째 습관 - 규칙적 기상
- 밤을 새어 기상시간이 따로 없음

3. 세번째 습관 - 연정 16법중 제 2법
- 스트레칭 5분+잠심법(15분)
- 조식법 7초호흡(15분)
- 합계 : 35분  

4. 네번째 습관 - 시간 관리
- '성공하는 한국인의 7가지 습관' 읽기(~p17)

5. 다섯번째 습관 - 방대한 독서(하루에 50페이지 이상 책읽기)
- '영어천재가 된 홍대리' 읽기(p219~끝)