[ 수련 24 일째 / 두번째 습관 1일째 ] 리셋도 습관인가? -_-;;

2008년 11월 25일 화요일

어제 두번째 습관 첫날부터 실패했기 때문에 다시 두번째 습관 1일째로 리셋이다. 다만 날짜만 24일째일뿐...(여러가지 습관중 한가지라도 실패하면 무조건 리셋되어 그 번째 습관 1일째로 돌아가는 규칙을 스스로 세웠다. 즉, 오늘은 두번째 습관중 실패했으니 두번째 1일로 리셋된다. 세번째 습관을 하다가 그런 일이 발생하면 당연히 세번째 습관 1일째로 리셋이고...)

문제는 오늘도 실패라는 거다.-_-;; 오늘은 어제와는 반대로 6시 30분에 맞춰두고 잤는데 6시 25분에 잠이 깨버린거다. 그럼 당연히 몸을 일으켜야 했는데.... '5분만 더자자'라고 해버리고는 그냥 자버린거다.(오늘은 핸드폰 알람소리조차 내가 껐는지 기억이 안난다. 분명히 내가 껐을텐데 말이다.)

수십년간 올빼미족으로 생활한 내가 규칙적인 아침 기상에 도전하기가 만만찮다고 생각하고 있었지만 생각외로 완강한 느낌이다. 이거 이래서야 처음부터 문제가 심각하다. 규칙적 기상을 통한 아침형 인간으로 변신하는 문제는 내가 생각하는 습관개조에 있어 알파이자 오메가다. 그런데 첫날, 이틀날 시작부터 계속 실패라니...흠...

좀더 일찍 잠드는 습관을 들여봐야겠다. -_-;;


1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기
- 1시간 5분

2. 두번째 습관 - 규칙적 기상(1일째)
- 실패