[ 수련 16~19 일째 ] 거의 막바지가 다가온다.

2008년 11월 17일 ~ 11월 20일

요 며칠간 날이 많이 쌀쌀해져 운동하기에는 그리 좋은 날씨들은 아니었다. 운동하러 가는 코스도 평상시에도 그다지 많은 사람들이 있던 것은 아니지만 요 며칠은 거의 나 혼자를 빼고는 사람들이 없다시피 할정도였다. 한겨울이 되면 더 심해지겠지...

19일째가 되어가자 조그씩 자신감이 붙어왔다. 하루도 빼먹지 않고 매일 하루에 1시간씩 걷기를 실천한것이다. 예상했던 3주째는 이제 겨우 이틀 남게 되었다. 물론 그 이틀 후에는 또다른 새로운 목표 하나가 추가되겠지만...

두번째로 잡은 목표인 '아침형 인간으로 변신하기'에 워밍업을 위해 요새 일찍 잠들고 일찍 일어나려고 노력하고 있다. 이틀후면 두번째 목표가 시작될것이니 준비를 잘해야 하겠지...


1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기(16일째)
- 1시간

1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기(17일째)
- 1시간 4분

1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기(18일째)
- 1시간 6분

1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기(19일째)
- 1시간 2분