2009년 2월 3일 ~ 2009년 2월 4일
계속된 실수를 맛보고는 있지만 거듭 생각해보면 그럼에도 3번째 습관까지 오지않았나 싶은 생각이 들었다. 그리고 기상에 대한 문제만 없었다면 지금즈음은 다섯번째 습관정도를 하고있지 않을까 생각하니 기상문제만 해결한다면 진도가 빨라질수도 있겠다는 마음이 들었다.
마음을 다잡고 다시금 노력하자.
아침에 기상시간을 5분 빨리하고 세번째 습관의 시간을 5분정도 늘였다.
1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기
2. 두번째 습관 - 규칙적 기상(1~2일째)
- AM 6:20 기상
3. 세번째 습관 - 정신의 대청소 + 우선 앉기(1~2일째)
- 우선 앉기(20분)
계속된 실수를 맛보고는 있지만 거듭 생각해보면 그럼에도 3번째 습관까지 오지않았나 싶은 생각이 들었다. 그리고 기상에 대한 문제만 없었다면 지금즈음은 다섯번째 습관정도를 하고있지 않을까 생각하니 기상문제만 해결한다면 진도가 빨라질수도 있겠다는 마음이 들었다.
마음을 다잡고 다시금 노력하자.
아침에 기상시간을 5분 빨리하고 세번째 습관의 시간을 5분정도 늘였다.
1. 첫번째 습관 - 하루에 1시간씩 걷기
2. 두번째 습관 - 규칙적 기상(1~2일째)
- AM 6:20 기상
3. 세번째 습관 - 정신의 대청소 + 우선 앉기(1~2일째)
- 우선 앉기(20분)
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